Luonnollista ravinto-ohjausta, ravintopäiväkirjan analysointi ja sen pohjalta yhdessä asiakkaan kanssa tehtävä elämänrytmiin sopiva muutosehdotus.

Ravinto-ohjauksen tueksi perehdymme elämäntilanteeseesi ja liikuntatottumuksiisi. Lisäksi saat reseptejä ja vinkkejä arkeen.