Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, rentouttaa lihaksia, nopeuttaa imunesteen eli lymfan kulkua, poistaa kuona-aineita ja vähentää turvotusta. Hierontahetki helpottaa lihasten jännitystiloja, rauhoittaa hermostoa sekä nopeuttaa palautumista.

Koulutettu hieroja ja 2. vuoden fysioterapiaopiskelija Hanssi Härmä p. 044 278 2778