MakkiaFysioValmentaja on sinulle joka haluat:

  • vähentää tai ennaltaehkäistä kipuja
  • oppia tekemään parempia valintoja ravintoon ja liikkumiseen liittyen
  • olla virkeä ja jaksaa haukottelematta iltakahdeksaan asti
  • nukkua yösi levollisesti heräilemättä
  • olla iloinen ja energinen
  • tasapainoisesti toimivan kehon
  • tehdä itsestäsi paremman version
  • ymmärtää miten kehosi toimii ja kuunnella sen antamia viestejä
  • viikoittaisen seurannan edistymisen mahdollistamiseksi
  • lisätä liikkuvuutta, voimaa, kehonhallintaa ja kestävyyttä
  • oppia tekemään ravitsevaa ruokaa, reseptejä, vinkkejä ruoanlaittoon
  • haluat fysioterapeutin osaamisen harjoittelun tueksi

Palvelu sisältää fysioterapeuttisen kattavan tutkimuksen, harjoitusohjelman sekä vinkkejä hyvinvointiin ja ravitsemukseen.
Testaus voi sisältää mm. kestävyys, lihaskunto, toiminnallinen liikkuvuus ja venyvyys, liikehallinta ja motorinen kontrolli.